Banjir pasuruan 12 mei 2010

Perjalanan berangkat kerja pagi ini begitu melelahkan, giman tidak, perjalanan yang seharusnya ditempuh cukup 20 menit, kini harus ditempuh dalam waktu 3 jam.Banjir yang terjadi di pasuruan kali ini sungguh tidak diduga, padahal malamnya cuma gerimis,...

READ MORE - Banjir pasuruan 12 mei 2010

Cukupkah Waktu Tidur Anda?

Praktisi kesehatan merekomendasikan 6-8 jam sebagai waktu tidur yang ideal pada orang dewasa. Tetapi nyatanya, tak sedikit orang yang cuma tidur 4 jam setiap harinya namun tetap sehat dan bugar. Sebenarnya, berapa lama durasi tidur yang paling tepat?Pada...

READ MORE - Cukupkah Waktu Tidur Anda?